Sessioni di sport a casa, con o senza attrezzatura- Homefitness

Allenamenti a casa

Guarda tutte le sessioni di sport a casa con Gabriella Vico.
Allenamenti per tutti i livelli, con o senza attrezzature.

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Seduta di allenamento per gambe più snelle, a casa e senza attrezzi

Seduta di allenamento per gambe più snelle, a casa e senza attrezzi

26min 154kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Allenamento completo per tonificare la parte bassa del corpo a casa, senza attezzi

Allenamento completo per tonificare la parte bassa del corpo a casa, senza attezzi

37min 221kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Seduta Express anti-cellulite gambe e glutei, a casa, senza attrezzi

Seduta Express anti-cellulite gambe e glutei, a casa, senza attrezzi

24min 142kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Dimagrire le gambe rapidamente : sessione per la parte bassa del corpo per principianti, senza attrezzi

Dimagrire le gambe rapidamente : sessione per la parte bassa del corpo per principianti, senza attrezzi

43min 258kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Seduta per gambe e glutei tonici, con solo due manubri, a casa

Seduta per gambe e glutei tonici, con solo due manubri, a casa

34min 198kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Manubri
Parte: Parte bassa del corpo

Dimagrire rapidamente le gambe con una sessione di cosce, glutei e cardio a casa con le cavigliere

Dimagrire rapidamente le gambe con una sessione di cosce, glutei e cardio a casa con le cavigliere

35min 211kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Cavigliere
Parte: Parte bassa del corpo

Tonificare le proprie gambe senza prendere volume : sessione parte bassa del corpo e cardio di 30 minuti con uno step

Tonificare le proprie gambe senza prendere volume : sessione parte bassa del corpo e cardio di 30 minuti con uno step

30min 180kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Step
Parte: Parte bassa del corpo

Seduta di sport per snellire le gambe a casa con step, sedia e cavigliere

Seduta di sport per snellire le gambe a casa con step, sedia e cavigliere

31min 186kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Sedia, Cavigliere, Step
Parte: Parte bassa del corpo

Allenamento a casa per snellire le gambe e rinforzare i glutei con un elastico

Allenamento a casa per snellire le gambe e rinforzare i glutei con un elastico

28min 186kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Elastico
Parte: Parte bassa del corpo

Seduta speciale donne per snellire le proprie gambe e rinforzare i glutei con un disco e una sedia

Seduta speciale donne per snellire le proprie gambe e rinforzare i glutei con un disco e una sedia

31min 186kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Disco, Sedia
Parte: Parte bassa del corpo