Sessioni di sport a casa, con o senza attrezzatura- Homefitness

Allenamenti a casa

Guarda tutte le sessioni di sport a casa con Gabriella Vico.
Allenamenti per tutti i livelli, con o senza attrezzature.

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Allenamento completo per tonificare la parte inferiore del corpo a casa, senza attrezzatura

Allenamento completo per tonificare la parte inferiore del corpo a casa, senza attrezzatura

55min 550kcal
Livello: Esperto
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Sessione Cardio Intensa per bruciare il massimo di calorie a casa, senza attrezzatura

Sessione Cardio Intensa per bruciare il massimo di calorie a casa, senza attrezzatura

47min 470kcal
Livello: Esperto
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Addominali, Parte bassa del corpo, Parte alta del corpo

Sessione Addominali e Lombari per un rinforzamento eccellente, a casa e senza attrezzi!

Sessione Addominali e Lombari per un rinforzamento eccellente, a casa e senza attrezzi!

48min 480kcal
Livello: Esperto
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Addominali

HIIT Full Body 53 minuti per bruciare più di 500 calorie e tonificare tutto il corpo

HIIT Full Body 53 minuti per bruciare più di 500 calorie e tonificare tutto il corpo

53min 530kcal
Livello: Esperto
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Addominali, Parte bassa del corpo, Parte alta del corpo