Sessioni di sport a casa, con o senza attrezzatura- Homefitness

Allenamenti a casa

Guarda tutte le sessioni di sport a casa con Gabriella Vico.
Allenamenti per tutti i livelli, con o senza attrezzature.

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Seduta di allenamento per gambe più snelle, a casa e senza attrezzi

Seduta di allenamento per gambe più snelle, a casa e senza attrezzi

26min 154kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Allenamento completo per tonificare la parte bassa del corpo a casa, senza attezzi

Allenamento completo per tonificare la parte bassa del corpo a casa, senza attezzi

37min 221kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Seduta Express anti-cellulite gambe e glutei, a casa, senza attrezzi

Seduta Express anti-cellulite gambe e glutei, a casa, senza attrezzi

24min 142kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Dimagrire le gambe rapidamente : sessione per la parte bassa del corpo per principianti, senza attrezzi

Dimagrire le gambe rapidamente : sessione per la parte bassa del corpo per principianti, senza attrezzi

43min 258kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Seduta di 10 minuti Cardio a casa, senza attrezzi per ricaricare le tue energie

Seduta di 10 minuti Cardio a casa, senza attrezzi per ricaricare le tue energie

10min 60kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Allenamento Cardio di 25 minuti a casa, per perdere peso e modellare la tua silhouette

Allenamento Cardio di 25 minuti a casa, per perdere peso e modellare la tua silhouette

25min 150kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

Allenamento bruciagrassi con 17 minuti di Cardio a casa, senza attrezzi

Allenamento bruciagrassi con 17 minuti di Cardio a casa, senza attrezzi

17min 102kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Parte bassa del corpo

22 minuti di addominali a casa per una pancia piatta, senza attrezzi

22 minuti di addominali a casa per una pancia piatta, senza attrezzi

22min 168kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Addominali

Addominali e Cardio a casa senza attrezzi, per perdere il grasso dalla pancia rapidamente

Addominali e Cardio a casa senza attrezzi, per perdere il grasso dalla pancia rapidamente

20min 161kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Addominali

Seduta di Plank speciale principianti in 21 minuti senza attrezzi per combattere il mal di schiena

Seduta di Plank speciale principianti in 21 minuti senza attrezzi per combattere il mal di schiena

21min 166kcal
Livello: Principiante
Attrezzi: Senza attrezzi
Parte: Addominali