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Programma Body Plus +: 5 settimane per snellire il tuo fisico e tonificare la tua silhouette (livello avanzato)

5settimane

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Programma Body Plus +: 5 settimane per snellire il tuo fisico e tonificare la tua silhouette (livello avanzato)

Presentazione

Un programma perfetto per scolpire il tuo addome e dare forma al tuo lato B inserendo il focus particolarmente sul femorale e sul gluteo, dove attraverso la sequenza ed il grande tempo sotto tensione il reclutamento di fibre diventa ottimale.

Eccellenti allenamenti da eseguire a casa con carichi adattati al proprio livello di forza.

Una perfetta elaborazione di esercizi per te che sei di un livello avanzato e vuoi uscire rapidamente dalla zona di stagno per vedere progressi concreti in soli 5 settimane!

Dettagli

  • Durata5settimane
  • LivelloEsperto
  • ParteAddominali, Parte bassa del corpo, Parte alta del corpo

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Su Gabriella Vico

a propos de Gabriella Vico
Atleta professionale per più di 15 anni e Coach Fitness, ti propongo su questa piattaforma degli allenamenti e programmi efficaci per aiutarti a ritrovare la linea e finalmente ottenere il corpo che desideri.

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