Programma Addome/Glutei di 8 settimane, a casa - Homefitness

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Programma per snellire la vita e modellare i glutei a casa (livello intermedio)

8settimane

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Programma per snellire la vita e modellare i glutei a casa (livello intermedio)

Presentazione

Per avere un pancia piatta e dei glutei sodi non sono necessari miracoli!

Gioca un ruolo chiave un piano di allenamento adatto e relazionato ad un’alimentazione equilibrata.

In questo programma avrai tutto questo a portata di mano!

Allenamenti semplici, efficaci e combinati appositamente elaborati per il tuo livello e il tuo obiettivo, dove verranno abbinate delle tecniche di intensità e scarso recupero per permettere di sfruttare al meglio l’eccesso temporaneo di zuccheri complessi nel sangue per costruire massa muscolare e dare forma ai glutei abbassando la percentuale di grasso sulla tua pancia.

Non aspettare un minuto in più per iniziare questo percorso insieme a me!

Dettagli

  • Durata8settimane
  • LivelloIntermedio
  • ParteAddominali, Parte bassa del corpo, Parte alta del corpo

Accedere al programma


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Su Gabriella Vico

a propos de Gabriella Vico
Atleta professionale per più di 15 anni e Coach Fitness, ti propongo su questa piattaforma degli allenamenti e programmi efficaci per aiutarti a ritrovare la linea e finalmente ottenere il corpo che desideri.

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