Seduta abdo-lombare a casa, senza attrezzi - Homefitness

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Sessione Addominali e Lombari per un rinforzamento eccellente, a casa e senza attrezzi!

48:00

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Sessione Addominali e Lombari per un rinforzamento eccellente, a casa e senza attrezzi!

Un cintura  abdo-lombare forte e tonica consente di sostenere la colonna vertebrale senza soffrire di fastidiosi dolori alla schiena.

Nell’allenamento di oggi, ti mostro come la combinazione di esercizi addominali e lombari può consentire di raggiungere alti livelli di tono addominale e ritrovare la forma di una silhouette forte e tonica.

Un allenamento che ti darà tutte le chiavi in soli 48 minuti per migliorare il tuo corpo, grazie ad un ventre piatto e un addome scolpito.

Con questo allenamento, non hai bisogno di andare in palestra, non hai bisogno di alcuna attrezzatura e puoi allenarti direttamente a casa, seguendo le mie istruzioni e direttive.

Pronta ad accettare la sfida?

Dettagli

  • Durata48:00
  • LivelloEsperto
  • AttrezzoSenza attrezzi
  • Calorie480kcal
  • ParteAddominali

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Atleta professionale per più di 15 anni e Coach Fitness, ti propongo su questa piattaforma degli allenamenti e programmi efficaci per aiutarti a ritrovare la linea e finalmente ottenere il corpo che desideri.

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