Allenamento Addominali e Glutei a casa con una sedia - Homefitness

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Allenamento Addominali e Glutei a casa con una sedia

40:00

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Allenamento Addominali e Glutei a casa con una sedia

Nell’allenamento di oggi ti mostro come anche da casa puoi modellare e migliorare i muscoli addominali e dei glutei ottenendo eccellenti risultati in sole poche sedute!

Nessuna scusa, direttamente a casa tua potrai lavorare il tuo addome e il tuo lato B grazie alla sequenza di esercizi resi ufficiali dopo anni di studio con solo una sedia!

Hai letto bene, l’unico attrezzo di cui avrai bisogno è una sedia ed ovviamente dovrà sempre essere presente il desiderio di scolpire il tuo corpo insieme a me!

Vuoi modellare il tuo corpo?

Seguimi passo passo, ti divertirai, muoverai i tuoi muscoli e potrai finalmente con il passare dei giorni monitorare tutti i cambiamenti del tuo corpo.

Dettagli

  • Durata40:00
  • LivelloIntermedio
  • AttrezzoSedia
  • Calorie320kcal
  • ParteAddominali, Parte bassa del corpo

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Atleta professionale per più di 15 anni e Coach Fitness, ti propongo su questa piattaforma degli allenamenti e programmi efficaci per aiutarti a ritrovare la linea e finalmente ottenere il corpo che desideri.

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