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Allenamento Addome/Glutei speciale donne, a casa e senza attrezzi

41:00

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Allenamento Addome/Glutei speciale donne, a casa e senza attrezzi

Oggi ti propongo un allenamento che punta a migliorare glutei e addome!

Esercizi per un livello intermedio semplici, divertenti, efficaci e con combinazioni uniche per bruciare il grasso in eccesso e tonificare il tuo lato B e i tuoi addominali in soli 30 minuti direttamente da casa tua!

Non ci credi?

Centinaia di donne sono state allenate con questo metodo e grazie ad una buona nutrizione ed allenamenti studiati per obiettivi specifici potrai solo ottenere quello che desideri!

Glutei tonici, ventre piatto ed una quantità di energia da vendere!
Non più scuse, allenati con me direttamente a casa tua!

Dettagli

  • Durata41:00
  • LivelloIntermedio
  • AttrezzoSenza attrezzi
  • Calorie328kcal
  • ParteAddominali, Parte bassa del corpo

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Atleta professionale per più di 15 anni e Coach Fitness, ti propongo su questa piattaforma degli allenamenti e programmi efficaci per aiutarti a ritrovare la linea e finalmente ottenere il corpo che desideri.

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